# 50 exercices pour arrêter de se sacrifier : alléger sa charge mentale et prendre soin de soi

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/50-exercices-pour-arreter-de-se-sacrifier-62a677f418f1 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Élodie Legale-Pavard](https://superlivre.fr/auteur/elodie-legale-pavard-cb179604001)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Charge cognitive](https://superlivre.fr/genre/charge-cognitive-cb170669260), [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Eyrolles](https://superlivre.fr/editeur/eyrolles) | Paris | 140 | 978-2-416-00136-9 |