# 50 exercices d'EFT : technique de libération émotionnelle

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/50-exercices-deft-724a7e44a782 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Marielle Laheurte](https://superlivre.fr/auteur/marielle-laheurte-cb13761325f)
- **Première parution** : 2014
- **Langue** : français
- **Genres** : [Emploi en thérapeutique](https://superlivre.fr/genre/emploi-en-therapeutique-cb11975694b), [Thérapie émotionnelle](https://superlivre.fr/genre/therapie-emotionnelle-cb16235764b), [Toucher](https://superlivre.fr/genre/toucher-cb11962402c)
- **Éditions recensées** : 3 (2014–2021)

## Résumé

Cet ouvrage propose une initiation ludique à la méthode psycho énergétique EFT (Emotional Freedom Technic ou technique de libération émotionnelle). Mise au point par l'Américain Cary Graig, elle consiste en la stimulation de points méridiens et postule que tout problème psychique ou physique est relié à un nœud énergétique. Ainsi, en tapotant ou massant des points méridiens précis de notre corps, nous résolvons naturellement des problèmes divers comme des phobies, des addictions, du stress, mais aussi des douleurs physiques, des insomnies, etc. Cette technique facile à appliquer permet de libérer les émotions et de parvenir au mieux-être au quotidien.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2014 | [Eyrolles](https://superlivre.fr/editeur/eyrolles) | Paris | 110 | 978-2-212-55812-8 |
| 2017 | [Eyrolles](https://superlivre.fr/editeur/eyrolles) | Paris | 134 | 978-2-212-56648-2 |
| 2021 | [Eyrolles](https://superlivre.fr/editeur/eyrolles) | Paris | 134 | 978-2-416-00184-0 |