# 5 minutes pour atteindre ses objectifs : mon petit journal pour améliorer mon quotidien grâce à la visualisation

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/5-minutes-pour-atteindre-ses-objectifs-cb47702545g (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Alain Lancelot](https://superlivre.fr/auteur/alain-lancelot-cb141127297) (1967–)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Genres** : [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p), [Visualisation (psychothérapie)](https://superlivre.fr/genre/visualisation-psychotherapie-cb12124745w)
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

Mon petit journal pour visualiser et améliorer mon quotidien Accordez-vous de réussir grâce à la visualisation Ne doutez-vous jamais de vos capacités ? N'avez-vous jamais eu peur de l'échec ou de ce qui pourrait vous arriver ? Nous connaissons tous ces blocages, sources d'angoisses, qui nous empêchent d'avancer, de nous réaliser et gâchent notre quotidien... Alain Lancelot, sophrologue et coach, auteur de plusieurs livres dont Dépassez vos peurs avec la visualisation créatrice, vous invite à dépasser ici vos blocages émotionnels, grâce à la visualisation. Recouvrez votre énergie et votre confiance, gérez mieux votre stress et booster votre créativité. En pratiquant 5 minutes par jour de simples exercices, découvrez vous aussi comment atteindre vos objectifs, et vivez la vie qui vous ressemble.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 159 | 978-2-412-09593-5 |