# 5 minutes de self-love : mon petit journal pour apprendre à m'aimer

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/5-minutes-de-self-love-cb471954494 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Astrid Eulalie](https://superlivre.fr/auteur/astrid-eulalie-cb17075186m)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Prenez cinq minutes pour vous aimer inconditionnellement Rien de tel que passer quelques minutes chaque jour pour faire de vous-même votre priorité : découvrir, admirer et prendre soin de votre corps, reconnaître et valoriser vos qualités, vous octroyer un moment de plaisir ou de calme, déguster votre plat préféré seul ou en bonne compagnie, améliorer votre estime de vous, etc. Grâce aux exercices, conseils, astuces et défis de ce petit journal, vous apprendrez à vous aimer et à prendre soin de la personne extraordinaire que vous êtes ! Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de self-love, vous vous ferez le plus beau des cadeaux !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 159 | 978-2-412-07865-5 |