# 40 idées fausses sur les régimes

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/40-idees-fausses-sur-les-regimes-cb47292997t (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jean-Michel Lecerf](https://superlivre.fr/auteur/jean-michel-lecerf-cb126593386)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Questions et réponses](https://superlivre.fr/genre/questions-et-reponses-cb126514852), [Régimes alimentaires](https://superlivre.fr/genre/regimes-alimentaires-cb11932736w)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

Que faut-il penser des régimes amaigrissants, des multiples régimes d'exclusion dits « sans », des régimes médicaux, des régimes pour grossir, pour vivre plus longtemps ? Les 40 régimes les plus répandus sont ici passés au crible de la science et de la médecine pour débusquer les nombreuses idées fausses. Vous aurez ainsi toutes les cartes en main pour faire les bons choix et adopter une alimentation prenant en compte variété, modération, sans oublier le plaisir !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [Éditions Quae](https://superlivre.fr/editeur/quae) | Versailles | 143 | 978-2-7592-3666-4 |