# 4 étapes, et je lâche prise !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/4-etapes-et-je-lache-prise-94f1a8013edd (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Patricia Penot](https://superlivre.fr/auteur/patricia-penot-cb162592274)
- **Première parution** : 2015
- **Langue** : français
- **Genres** : [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Sérénité](https://superlivre.fr/genre/serenite-cb119951811)
- **Éditions recensées** : 1 (2015–2015)

## Résumé

En début d'étape : prévisualisez votre programme et acquérez de nouvelles compétences !   En cours d'étape : assimilez les clés de la méthode et entraînez-vous grâce à plus de 40 exercices pratiques guidés pas à pas et à des espaces interactifs.   En fin d'étape : mesurez vos performances grâce à des autoévaluations, retrouvez les points forts de la méthode résumés en quelques lignes, et progressez vers vos objectifs.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2015 | [Solar (Châtillon-sous-Bagneux, Impr. S.E.G.)](https://superlivre.fr/editeur/solar) | [Paris] | 191 | 978-2-263-06797-6 |