# 3 mois pour adopter la vie healthy

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/3-mois-pour-adopter-la-vie-healthy-cbbc7df39390 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Sandra Insoha](https://superlivre.fr/auteur/sandra-insoha-cb17723389w)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Diététique](https://superlivre.fr/genre/dietetique-cb11937798n)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par OÙ COMMENCER ?Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !Avec notre programme, à vous la VIE HEALTHY ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à MANGER et DÉCOUVRIR de NOUVEAUX HORIZONS, des EXERCICES DE YOGA pour se reconnecter à son corps, des CHALLENGES et des BILANS pour apprendre à penser la vie en mode healthy.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Hachette bien-être](https://superlivre.fr/editeur/hachette-bien-etre) | Vanves | 159 | 978-2-01-703554-1 |