# 28 jours pour changer : prendre soin de son intestin

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/28-jours-pour-changer-cb47105370t (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Giovanna Torrico](https://superlivre.fr/auteur/giovanna-torrico-cb16737045g), [Clémence Cleave](https://superlivre.fr/auteur/clemence-cleave-cb180406640)
- **illustrateur** : [Lisa Linder](https://superlivre.fr/auteur/lisa-linder-cb14652614m)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Flore intestinale](https://superlivre.fr/genre/flore-intestinale-cb16748828j), [Intestins](https://superlivre.fr/genre/intestins-cb11965308w), [Recettes](https://superlivre.fr/genre/recettes-cb11976280s), [Régimes alimentaires](https://superlivre.fr/genre/regimes-alimentaires-cb11932736w), [Soins et hygiène](https://superlivre.fr/genre/soins-et-hygiene-cb119757295)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur... Notre intestin est au cœur de  nombreuses fonctions vitales pour notre bien-être. Il est donc essentiel d'en  prendre  soin ! Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour dorloter votre santé  intestinale grâce à une alimentation adaptée au quotidien.Vous y trouverez :  Les informations essentielles  pour tout savoir sur  l'intestin et ses mécanismesDes conseils pratiques  pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assietteChaque semaine, une liste  de courses pour préparer  des recettes saines  à chaque repasDes recettes simples  et gourmandes pour tous  les jours, du petit déjeuner  au dîner.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 159 | 978-2-501-17087-1 |