Résumé éditeur
Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur... Notre intestin est au cœur de nombreuses fonctions vitales pour notre bien-être. Il est donc essentiel d'en prendre soin ! Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour dorloter votre santé intestinale grâce à une alimentation adaptée au quotidien.Vous y trouverez : Les informations essentielles pour tout savoir sur l'intestin et ses mécanismesDes conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assietteChaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines à chaque repasDes recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.
Sujets :Flore intestinale · Intestins · Recettes · Régimes alimentaires · Soins et hygiène
- Première parution
- 2022
- Éditeur
- MaraboutVanves
- Pages
- 159
- Éditions
- 1
- Langue
- Français
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