21 jours pour préparer ton arrêt tabac en conscience

Résumé éditeur

Dans cette aventure, tout va se passer à l'intérieur de toi-même : dans ton corps, dans ton esprit, dans ton cœur et au travers de tes émotions. À l'aube de cette nouvelle vie, je souhaitais t'accompagner pour multiplier tes chances de succès et t'assurer une réussite totale, car tu mérites le meilleur pour toi-même ! Tu es aujourd'hui cet aventurier des temps modernes qui se lance, avec courage et détermination, dans sa nouvelle vie, libérée du carcan tabagique, alors bravo ! Ce livre va devenir ton meilleur ami pour les 21 jours de préchauffe. 21 jours pour te sentir totalement "OK" dans ta démarche et t'assurer une réussite totale en conscience. Au programme, une méthode simple, rapide et efficace qui ne va pas te prendre 107 ans pour être assimilée et mise en place. On y parlera de séparation, de transformation, d'union, de croyances, de transparence, de vérité, de confiance... et des ingrédients de la réussite en conscience. 3, 2, 1... C'est parti ! À propos de l'auteur : Anne Montet-Jourdran, coach et formatrice depuis 2009, est formée à 5 types de thérapies différentes : comportementales, brèves, corporelles... Son approche systémique de l'humain lui permet d'accompagner des personnes souhaitant initier, comprendre ou consolider des changements de vie.