101 astuces pour mieux penser

Résumé éditeur

En 101 astuces, découvrez les extraordinaires pouvoirs de votre cerveau et améliorez très nettement vos capacités mentales et cognitives. Etayé de nombreuses recherches scientifique, de cas, de points de vocabulaire et de chiffres clés pour mieux comprendre le fonctionnement de cette merveilleuse machine, cet ouvrage offre un programme d'entraînement complet pour mobiliser ses ressources et désencombrer notre mental. Chaque astuce formule des conseils simples et des propositions d'exercices faciles à mettre en œuvre qui permettront de développer sa mémoire, ses sens, sa concentration, sa créativité, bref, de mieux penser ! L'ouvrage dénonce également un certain nombre d'idées reçues, les « neuromythes », comme par exemple l'idée que nous n'utilisons que 10 % de notre cerveau ou encore que la mémoire est un muscle !