# 1 mois pour perdre 5 kg

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/1-mois-pour-perdre-5-kg-1e4e07d94bb1 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Camille Chioukh-Petit](https://superlivre.fr/auteur/camille-chioukh-petit-cb171392804)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Diététique](https://superlivre.fr/genre/dietetique-cb11937798n), [Exercices amaigrissants](https://superlivre.fr/genre/exercices-amaigrissants-cb126497174), [Régimes amaigrissants -- Recettes](https://superlivre.fr/genre/regimes-amaigrissants-recettes-cb11940104b)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Qui n'a pas souhaité PERDRE 5 KG pour se sentir mieux dans son corps ?Cependant, 5 kg ce n'est pas rien, et cette perte consé - quente de poids doit s'accompagner d'une PRISE EN CHARGE sérieuse :manger sain, ne pas se priver ni se laisser mourir de faim, et faire du sport ! Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, le timing parfait pour atteindre votre objectif rapidement.Avec le PROGRAMME de Camille Petit, diététicienne nutrition - niste et auteure du blog Fourchette et Nutrition, vous apprendrez à retrouver un ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE ET PHYSIQUE ! Des petits et grands défis, des quizz, des remises en questions, des semaines sportives…  Suivez le planning avec Camille et en refermant ce livre vous serez fière de vous!

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Hachette bien-être](https://superlivre.fr/editeur/hachette-bien-etre) | Vanves | 95 | 978-2-01-707786-2 |