# 1 mois pour arrêter la malbouffe

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/1-mois-pour-arreter-la-malbouffe-47cdeedc22b1 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Nathalie Majcher](https://superlivre.fr/auteur/nathalie-majcher-cb177652997)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Aliments -- Qualité](https://superlivre.fr/genre/aliments-qualite-cb122321156), [Diététique](https://superlivre.fr/genre/dietetique-cb11937798n)
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

La malbouffe, c'est la plaie alimentaire de ces dernières années. Trop gras, trop sucrés, trop salés, bourrés d'additifs en tous genres : les aliments nocifs pour notre santé sont pourtant omniprésents dans notre quotidien. Comment s'en débarrasser sans être frustré  ? Toutes les clés pour démarrer une alimentation plus saine sont dans ce livre !  Retrouvez :• un bilan complet pour faire le point sur votre alimentation ;• 28 dé s organisés sur 1 mois pour vous libérer progressivement des différentes sources de malbouffe ;• des astuces et des recettes pour les remplacer dé nitivement par des alternatives plus saines !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Hachette bien-être](https://superlivre.fr/editeur/hachette-bien-etre) | Vanves | 127 | 978-2-01-708565-2 |