# Michel Montignac

> Fiche auteur du catalogue https://superlivre.fr/auteur/michel-montignac-cb120507639 (données du dépôt légal BnF, enrichies Wikidata).

- **Dates** : 1944–2010
- **Occupation** : écrivain · nutritionniste
- **Nationalité** : France
- **Œuvres au catalogue** : 40 (1986–2017)
- **Pagination médiane** : 256 pages
- **Wikipedia** : https://fr.wikipedia.org/wiki/Michel_Montignac
- **Wikidata** : https://www.wikidata.org/wiki/Q374858
- **BnF** : https://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb120507639

## Œuvres

| Année | Titre | Éditeur (1re éd.) | Pages |
|---|---|---|---|
| 1986 | [Savoir gérer son alimentation](https://superlivre.fr/livre/savoir-gerer-son-alimentation-bdfc0578d58b) | [Artulen](https://superlivre.fr/editeur/artulen) | 212 |
| 1987 | [Je mange, donc je maigris](https://superlivre.fr/livre/je-mange-donc-je-maigris-cb349098554) | [Artulen](https://superlivre.fr/editeur/artulen) | 233 |
| 1987 | [Savoir gérer son alimentation ou Comment maigir en faisant des repas d'affaires](https://superlivre.fr/livre/savoir-gerer-son-alimentation-ou-comment-maigir-en-faisant-des-repas-daffaires-e8feaaffa06f) | [Artulen](https://superlivre.fr/editeur/artulen) | 221 |
| 1990 | [Comment maigrir en faisant des repas d'affaires](https://superlivre.fr/livre/comment-maigrir-en-faisant-des-repas-daffaires-11de524254da) | [Artulen](https://superlivre.fr/editeur/artulen) | 261 |
| 1990 | [Je mange donc je maigris ! ou les Secrets de la nutrition](https://superlivre.fr/livre/je-mange-donc-je-maigris-ou-les-secrets-de-la-nutrition-cb35098206g) | [Artulen](https://superlivre.fr/editeur/artulen) | 285 |
| 1991 | [La diététique du manager](https://superlivre.fr/livre/la-dietetique-du-manager-ee240028349a) | [Artulen](https://superlivre.fr/editeur/artulen) | 342 |
| 1992 | [Mettez un turbo dans votre assiette !](https://superlivre.fr/livre/mettez-un-turbo-dans-votre-assiette-ea7954f2fe4f) | [Artulen](https://superlivre.fr/editeur/artulen) | 342 |
| 1992 | [Recettes et menus Montignac ou La gastronomie nutritionnelle](https://superlivre.fr/livre/recettes-et-menus-montignac-ou-la-gastronomie-nutritionnelle-cb355942249) | [Artulen](https://superlivre.fr/editeur/artulen) | 286 |
| 1993 | [Comment maigrir en mangeant](https://superlivre.fr/livre/comment-maigrir-en-mangeant-bd5bb6985368) | [MSA éd.](https://superlivre.fr/editeur/msa-ed) | 364 |
| 1994 | [La méthode Montignac, spécial femme](https://superlivre.fr/livre/la-methode-montignac-special-femme-cb36681818d) | [France Loisirs](https://superlivre.fr/editeur/france-loisirs) | 345 |
| 1994 | [Montignac de A à Z](https://superlivre.fr/livre/montignac-de-a-a-z-cb357304825) | [le Grand livre du mois](https://superlivre.fr/editeur/le-grand-livre-du-mois) | 244 |
| 1995 | [Je mange donc je maigris ! grâce à la méthode Montignac](https://superlivre.fr/livre/je-mange-donc-je-maigris-grace-a-la-methode-montignac-cb38540053r) | [Mediavita](https://superlivre.fr/editeur/mediavita) |  |
| 1996 | [Restez jeune en mangeant mieux](https://superlivre.fr/livre/restez-jeune-en-mangeant-mieux-4358f9c0f5ed) | [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) | 250 |
| 1997 | [Boire du vin pour rester en bonne santé](https://superlivre.fr/livre/boire-du-vin-pour-rester-en-bonne-sante-8c4fcbc4f462) | [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) | 257 |
| 1997 | [Je cuisine Montignac](https://superlivre.fr/livre/je-cuisine-montignac-cb361670020) | [Éditions J'ai lu](https://superlivre.fr/editeur/jai-lu) | 215 |
| 1999 | [Je mange donc je maigris, et je reste mince](https://superlivre.fr/livre/je-mange-donc-je-maigris-et-je-reste-mince-cb371047023) | [France Loisirs](https://superlivre.fr/editeur/france-loisirs) | 308 |
| 1999 | [Recettes et menus Montignac](https://superlivre.fr/livre/recettes-et-menus-montignac-cb371353245) | [Éditions J'ai lu](https://superlivre.fr/editeur/jai-lu) |  |
| 1999 | [Recettes et menus Montignac 2](https://superlivre.fr/livre/recettes-et-menus-montignac-2-cb371767904) | [Éditions J'ai lu](https://superlivre.fr/editeur/jai-lu) | 312 |
| 2001 | [Bien manger pour prévenir les maladies du coeur](https://superlivre.fr/livre/bien-manger-pour-prevenir-les-maladies-du-coeur-cb37693336s) | [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) | 285 |
| 2003 | [Prévenir et combattre l'obésité chez l'enfant](https://superlivre.fr/livre/prevenir-et-combattre-lobesite-chez-lenfant-cb39071632k) | [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) | 341 |
| 2004 | [Je mange, je maigris et je reste mince !](https://superlivre.fr/livre/je-mange-je-maigris-et-je-reste-mince-cb39229842p) | [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) | 310 |
| 2004 | [Méthode Montignac pour les femmes](https://superlivre.fr/livre/methode-montignac-pour-les-femmes-cb39157584r) | [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) | 400 |
| 2006 | [La méthode Montignac illustrée](https://superlivre.fr/livre/la-methode-montignac-illustree-cb40160860z) | [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) | 256 |
| 2007 | [100 recettes et menus](https://superlivre.fr/livre/100-recettes-et-menus-6e15df69af72) | [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) | 255 |
| 2008 | [Desserts minceur](https://superlivre.fr/livre/desserts-minceur-b9307eefcdaf) | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | 125 |
| 2008 | [Découvrez les index glycémiques](https://superlivre.fr/livre/decouvrez-les-index-glycemiques-10ea30478b9d) | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | 95 |
| 2008 | [Entrées minceur](https://superlivre.fr/livre/entrees-minceur-3be08fca0338) | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | 125 |
| 2008 | [La méthode Montignac illustrée pour les femmes](https://superlivre.fr/livre/la-methode-montignac-illustree-pour-les-femmes-cb41248393c) | [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) | 255 |
| 2008 | [Poissons et crustacés minceur](https://superlivre.fr/livre/poissons-et-crustaces-minceur-fd989e2b914c) | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | 125 |
| 2008 | [Viandes et volailles minceur](https://superlivre.fr/livre/viandes-et-volailles-minceur-51e24a026e0a) | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | 125 |
| 2009 | [100 recettes et menus tome 3](https://superlivre.fr/livre/100-recettes-et-menus-tome-3-cb414359834) | [Éditions J'ai lu](https://superlivre.fr/editeur/jai-lu) | 205 |
| 2010 | [Le régime anti-cholestérol](https://superlivre.fr/livre/le-regime-anti-cholesterol-cad0eb5e392f) | [Alpen éd.](https://superlivre.fr/editeur/alpen-ed) | 191 |
| 2010 | [Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls](https://superlivre.fr/livre/maigrir-avec-la-methode-montignac-pour-les-nuls-cb42136042x) | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | 380 |
| 2011 | [Le régime anti-diabète](https://superlivre.fr/livre/le-regime-anti-diabete-cb424249578) | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | 223 |
| 2011 | [Maigrir avec la méthode Montignac](https://superlivre.fr/livre/maigrir-avec-la-methode-montignac-cb42454064p) | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | 380 |
| 2014 | [Maigrir avec la méthode Montignac](https://superlivre.fr/livre/maigrir-avec-la-methode-montignac-cb44284120w) | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | 431 |
| 2015 | [Comment devenir mince comme un spaghetti](https://superlivre.fr/livre/comment-devenir-mince-comme-un-spaghetti-cb44422641v) | [Alpen éditions](https://superlivre.fr/editeur/alpen-editions) | 183 |
| 2016 | [Découvrez le régime index glycémique](https://superlivre.fr/livre/decouvrez-le-regime-index-glycemique-cb45055551p) | [Alpen éditions](https://superlivre.fr/editeur/alpen-editions) | 135 |
| 2016 | [Maigrir avec la méthode Montignac](https://superlivre.fr/livre/maigrir-avec-la-methode-montignac-cb45110027k) | [France Loisirs](https://superlivre.fr/editeur/france-loisirs) | 431 |
| 2017 | [Régime IG](https://superlivre.fr/livre/regime-ig-cb452987425) | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | 135 |

## Éditeurs principaux

- [E. Flammarion](https://superlivre.fr/editeur/flammarion) — 13 œuvres
- [Éditions J'ai lu](https://superlivre.fr/editeur/jai-lu) — 13 œuvres
- [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) — 9 œuvres
- [Artulen](https://superlivre.fr/editeur/artulen) — 9 œuvres
- [France Loisirs](https://superlivre.fr/editeur/france-loisirs) — 7 œuvres
- [le Grand livre du mois](https://superlivre.fr/editeur/le-grand-livre-du-mois) — 7 œuvres
- [Alpen éditions](https://superlivre.fr/editeur/alpen-editions) — 3 œuvres
- [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) — 2 œuvres
- [Alpen éd.](https://superlivre.fr/editeur/alpen-ed) — 1 œuvres
- [Librairie générale française](https://superlivre.fr/editeur/generale-francaise) — 1 œuvres